5 mitów o krzyczeniu na dzieci, o których każdy rodzic powinien wiedzieć

krzyczę_na_swoje_dziecko

[vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_column_text]Dostrzegam wiele pozytywnych zmian w podejściu do rodzicielstwa, które mnie bardzo cieszą. Dzięki większej świadomości i autorefleksji poszukujemy informacji, które wesprą nas w lepszym wypełnianiu roli rodzica. Coraz więcej mówimy o wzajemnym szacunku, empatii, regulacji emocji i komunikacji, bez nich prawdziwa i wartościowa relacja nie istnieje. W rodzicielstwie, tak samo, jak w innych dziedzinach […]

Nie przeproszę !!!

przeprosiny

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Z pozoru może się wydawać, że przeprosiny powinny być dla nas czymś zupełnie naturalnym, w końcu uczymy się ich od najmłodszych lat. Rodzice dbają o nasze dobre wychowanie, skłaniając nas do podania ręki „przeciwnikowi” po batalii stoczonej w przydomowej piaskownicy. Przeprosiny stanowią istotny element kulturowo przyjętej poprawności zachowania, są niejako symbolem zakopania wojennego topora. Umiejętność […]

Aktywne dziecko. Korzyści i przykłady zabaw na świeżym powietrzu

aktywne_dziecko_zabawy_na_świezym_powietrzu

  Dzieciństwo to magiczny czas, który powinien upływać pod znakiem niekończących się, beztroskich zabaw. Harce, hulanki, swawole na świeżym powietrzu to najlepsza forma aktywności ruchowej dla dzieci. Gdy do tego dorzucimy wspierające rozwój, odpowiednio dobrane zabawki zyskujemy zestaw doskonały. Zabawy ruchowe na świeżym powietrzu to źródło wielu zdrowotnych korzyści. Niestety, współcześnie coraz częściej spędzanie wolnego […]

Od pasji do obsesji. Kiedy fascynacja sportem zmienia się w uzależnienie

uzależnienie od sportu

Nie zamierzam polemizować z bezsprzecznym faktem, że ćwiczenia są potrzebne, powiedziałabym nawet niezbędne w naszym „kanapowym” życiu. Mają pozytywny wpływ zarówno na nasze ciało, jak i duszę. Poprawiają nasz nastrój, kondycję, wpływają na poczucie własnej wartości i pewność siebie.  Są integralną częścią zdrowego stylu życia. Jednak dla niektórych, bardziej predysponowanych osób fascynacja sportem prowadzi do […]

5 sposobów, aby zniszczyć udany związek

związek

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Zapewne nie raz zastanawialiście się nad tym czy Wasz związek jest szczęśliwy. Kto z nas tego nie robi? Skąd wiemy, że relacja, którą zbudowaliśmy jest satysfakcjonująca? Czy osoba nam bliska ma podobne odczucia do naszych? Jakie emocje jej towarzyszą? Czy jest spełniona w naszej relacji? Zmiany w związku Doskonale wiecie, że każdy związek przechodzi […]