Wykorzystaj naturę, aby wesprzeć swoje samopoczucie podczas pandemii Przyszło nam żyć w czasach, kiedy to zagrożenie nabrało niewymierną formę, co dodatkowo utrudnia poszukania sposobu radzenia sobie z tym, czego doświadczamy. …

Jak zadbać o dobre samopoczucie emocjonalne i budować relacje z dziećmi Ostatni rok stanowi dla nas wszystkich ogromne wyzwanie. Przyniósł wiele zmian i trudnych doświadczeń, z którymi przyszło nam się …

Jak wybrać najbardziej odpowiedni kask rowerowy dla dziecka? Mam nadzieję, że nie muszę Cię przekonywać, że noszenie kasku przez dziecko wsiadające na rower powinno być podstawowym nawykiem, a nawet obowiązkiem …

Praca z domu. Jak zadbać o równowagę między produktywnością, a odpoczynkiem     Gdybym zapytała Was o wymarzony tryb pracy, to jaki byście wybrali: stacjonarny w biurze, czy zdalny z …

Proste rzeczy, zwykłe czynności, z jednej strony nieistotne, a z drugiej jednak szalenie ważne.Możecie mieć wrażenie, że to zdanie, to lekkie masło maślane? Tymczasem, to nie tyle masło, co maślane bułeczki, …

Najnowsze odkrycia w dziedzinie neurodydaktyki potwierdzają, że skuteczność nauki ściśle zależy od tego, z jakimi emocjami jest ona związana. Pozytywne doświadczenia mają wpływ na dziecięce nastawienie, motywację i otwartość do …

Otworzyłam drzwi od łazienki i siadłam skulona na podłodze, przyciskając kolana do klatki piersiowej. Jedynym, czego chciałam w tej chwili, było… Ukryć się. Tymczasem moje dwu i czteroletnie szkraby, prowadziły …

“Ja dla Siebie” – dołącz do wyzwania i zadbaj o siebie! Codzienność Każdego dnia, staramy się być doskonałą matką, żoną, przyjaciółką, córką, współpracowniczką. Kierowane dobrymi intencjami i chęcią okazania wrażliwości, …

Jeżeli jesteś mamą, to pewnie zdążyłaś już zweryfikować wiarygodność sielankowego macierzyństwa opisywanego w poradnikach dla rodziców. Każda z nas miewa gorsze i lepsze dni. Mając na głowie ogrom obowiązków, za …

Kiedy ktoś krytykuje Twoje rodzicielstwo Czy poczuliście kiedyś na sobie oceniający wzrok innego rodzica? To wymowne spojrzenie będące dezaprobatą dla stosowanego przez Was podejścia do dziecka? To spojrzenie, które budzi …

Nauka języka angielskiego przez internet. Czy warto? Do napisania tego wpisu zainspirowały mnie pytania, które otrzymuję od Was, za każdym razem, gdy w relacji na Instagramie, podrzucam fragmenty z zajęć …

6 kroków, które skutecznie pomogą Ci uporządkować Twoją szafę Jak często, stojąc przed swoją szafą, stwierdzasz: Myślę, że to zdanie mogłybyśmy uplasować w pierwszej dziesiątce wypowiadanych przez nas zwrotów. Gdyby …