Cześć!
Miło mi Cię gościć w mojej wirtualnej przestrzeni, w miejscu, w którym możemy porozmawiać na nurtujące nas tematy i zatroszczyć się
o siebie. Od ponad dekady edukuję, towarzyszę i wspieram swoją społeczność w wewnętrznej podróży do domu – do SIEBIE. Podróż ta, to poszukiwanie właściwej drogi, prowadzącej do odkrycia siebie takich, jakimi naprawdę jesteśmy. Dostrzeżenie swoich pragnień i potrzeb, zrozumienie, regulacja oraz uwolnienie emocji, zbudowanie zdrowej i akceptującej relacji z samym sobą, to fundament, będący punktem wyjścia do poczucia szczęścia i spełnienia w życiu, które dla każdego z nas może być czymś zupełnie innym.
“Czasami najmniejszy krok we właściwym kierunku okazuje się największym krokiem w Twoim życiu.”
Mam nadzieję, że znajdziesz tu coś, co Cię zaciekawi i zainspiruje. Rozgość się i zostań na dłużej.
Strona startowa
Wykorzystaj naturę, aby wesprzeć swoje samopoczucie podczas pandemii Przyszło nam żyć w czasach, kiedy to zagrożenie nabrało niewymierną formę, co dodatkowo utrudnia poszukania sposobu radzenia sobie z tym, czego doświadczamy. Stoimy przed wyzwaniem nauczenia się funkcjonowania w nowych, specyficznych…
Jak zadbać o dobre samopoczucie emocjonalne i budować relacje z dziećmi Ostatni rok stanowi dla nas wszystkich ogromne wyzwanie. Przyniósł wiele zmian i trudnych doświadczeń, z którymi przyszło nam się mierzyć. Konieczność pozostania w domach to tylko namiastka tego,…
Jak wybrać najbardziej odpowiedni kask rowerowy dla dziecka? Mam nadzieję, że nie muszę Cię przekonywać, że noszenie kasku przez dziecko wsiadające na rower powinno być podstawowym nawykiem, a nawet obowiązkiem małego rowerzysty. Jako rodzice odpowiadamy za bezpieczeństwo naszych pociech,…
Praca z domu. Jak zadbać o równowagę między produktywnością, a odpoczynkiem Gdybym zapytała Was o wymarzony tryb pracy, to jaki byście wybrali: stacjonarny w biurze, czy zdalny z domu? W międzynarodowym badaniu przeprowadzonym w 2019 roku, 99%…
Proste rzeczy, zwykłe czynności, z jednej strony nieistotne, a z drugiej jednak szalenie ważne.Możecie mieć wrażenie, że to zdanie, to lekkie masło maślane? Tymczasem, to nie tyle masło, co maślane bułeczki, które swym wyglądem przypominają pączki. Biorąc pod uwagę tempo,…
Najnowsze odkrycia w dziedzinie neurodydaktyki potwierdzają, że skuteczność nauki ściśle zależy od tego, z jakimi emocjami jest ona związana. Pozytywne doświadczenia mają wpływ na dziecięce nastawienie, motywację i otwartość do zdobywania wiedzy i nowych umiejętności. Dlatego, w kontekście nauczania,…
Otworzyłam drzwi od łazienki i siadłam skulona na podłodze, przyciskając kolana do klatki piersiowej. Jedynym, czego chciałam w tej chwili, było… Ukryć się. Tymczasem moje dwu i czteroletnie szkraby, prowadziły skrupulatne poszukiwania. No właśnie, Moje dzieci. Moje dwa słodkie brzdące, które…
“Ja dla Siebie” – dołącz do wyzwania i zadbaj o siebie! Codzienność Każdego dnia, staramy się być doskonałą matką, żoną, przyjaciółką, córką, współpracowniczką. Kierowane dobrymi intencjami i chęcią okazania wrażliwości, dobroci, wparcia, zrozumienia, czułości… – zapominamy o sobie. Za…
Jeżeli jesteś mamą, to pewnie zdążyłaś już zweryfikować wiarygodność sielankowego macierzyństwa opisywanego w poradnikach dla rodziców. Każda z nas miewa gorsze i lepsze dni. Mając na głowie ogrom obowiązków, za sobą wiele nieprzespanych nocy, a przed oczami wszechobecną presję…
Kiedy ktoś krytykuje Twoje rodzicielstwo Czy poczuliście kiedyś na sobie oceniający wzrok innego rodzica? To wymowne spojrzenie będące dezaprobatą dla stosowanego przez Was podejścia do dziecka? To spojrzenie, które budzi w nas dziwne poczucie konieczności tłumaczenia się, dlaczego właśnie…
„Zawsze możesz zacząć od nowa... każdy dzień jest jak czysta karta świeży i wolny od błędów”.
Nauka języka angielskiego przez internet. Czy warto? Do napisania tego wpisu zainspirowały mnie pytania, które otrzymuję od Was, za każdym razem, gdy w relacji na Instagramie, podrzucam fragmenty z zajęć języka angielskiego, w których uczestniczą moi chłopcy. Nasza przygoda…
6 kroków, które skutecznie pomogą Ci uporządkować Twoją szafę Jak często, stojąc przed swoją szafą, stwierdzasz: Myślę, że to zdanie mogłybyśmy uplasować w pierwszej dziesiątce wypowiadanych przez nas zwrotów. Gdyby doszukiwać się przyczyn takiego stanu rzeczy, najprawdopodobniej nie byłaby…
7 powodów, dla których to gry planszowe są najlepszym prezentem dla Twojego dziecka Żyjemy w czasach, które zyskały miano „edutainmentu”. To nowe określenie powstało poprzez połączenie dwóch trendów, wynikających z naszych oczekiwań: edukacji (education) i rozrywki (entertainment). Jako społeczeństwo…
Sezon na „Bądź grzeczny, bo nie przyjdzie do Ciebie Święty Mikołaj” uważam za otwarty. Choć mogłoby się wydawać, że to takie zabawne posłużyć się tym magicznym zdaniem, to nie wspominam, o nim w kontekście rodzicielskiej zabawy, a raczej nadużycia….
Zapraszam do kontaktu...
Newsletter