“Ja dla Siebie” – dołącz do wyzwania!

ja dla siebie

“Ja dla Siebie” – dołącz do wyzwania i zadbaj o siebie! Codzienność Każdego dnia, staramy się być doskonałą matką, żoną, przyjaciółką, córką, współpracowniczką. Kierowane dobrymi intencjami i chęcią okazania wrażliwości, dobroci, wparcia, zrozumienia, czułości… – zapominamy o sobie. Za tę doskonałość, czy jakkolwiek inaczej nazwiesz, owe dążenie do zaspokojenia potrzeb innych osób, płacimy słoną cenę. […]

Telefon komórkowy prezentem świątecznym dla dziecka? 7 wskazówek, które powinien poznać każdy rodzic

pierwszy_telefon_dla_dziecka

[vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_column_text]Nowe technologie to nasza codzienność. Widok kilkulatka obsługującego smartfon nikogo już chyba nie dziwi. Jest on tak powszechny, że coraz częściej staje się normą. Może nam się to podobać lub nie, jednak badania GfK Polonia pokazują, że najmłodsi coraz częściej mają dostęp do nowych technologii, a ponad połowa dzieci w wieku od 6 do […]

5 mitów o krzyczeniu na dzieci, o których każdy rodzic powinien wiedzieć

krzyczę_na_swoje_dziecko

[vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_column_text]Dostrzegam wiele pozytywnych zmian w podejściu do rodzicielstwa, które mnie bardzo cieszą. Dzięki większej świadomości i autorefleksji poszukujemy informacji, które wesprą nas w lepszym wypełnianiu roli rodzica. Coraz więcej mówimy o wzajemnym szacunku, empatii, regulacji emocji i komunikacji, bez nich prawdziwa i wartościowa relacja nie istnieje. W rodzicielstwie, tak samo, jak w innych dziedzinach […]

Do przemęczonego i zrezygnowanego rodzica: Nie postępujesz niewłaściwie!

jak_być_dobrym_rodzicem

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Zamykasz za sobą drzwi, pośpiesznie wycierasz spływające po policzkach łzy. Bezwiednie bierzesz głęboki wdech i z trudnością wypuszczasz powietrze. W klatce piersiowej czujesz ucisk, ciężar niczym kamień, który utrudnia swobodne oddychanie. W głowie ciągle wybrzmiewa popołudniowe starcie z Twoim dzieckiem. Przeciągająca się „walka o władzę”, mimo wielu prób nawiązania kontaktu i uspokojenia brzdąca skończyła się […]

To, co w dzieciństwie najważniejsze…

to_co_w_dziecinstwie_najwazniejsze

Któż z nas nie zastanawia się, jak nasze dzieci będą wspominać swoje dzieciństwo? Czule? Z nostalgią?  Z wdzięcznością? A może z urazą i żalem? Posłużę się tu uogólnieniem, ale chcę wierzyć w to, że większość rodziców stara się zrobić wszystko, by ich pociechy były szczęśliwymi dziećmi, a później spełnionymi dorosłymi. Bombardowani nieskończoną ilością obrazów i informacji […]

8 elementów, które sprawią, że Twoje dziecko pokocha sport

4f_dla_dzieci

Chyba nikogo nie muszę przekonywać, jak pozytywny wpływ na rozwój dziecka ma aktywność fizyczna. Sport wzmacnia kręgosłup, pozwala utrzymać właściwą postawę, a co ważne i sylwetkę. Dzieci, które od najmłodszych lat są zachęcane do aktywności, cechuje większa odporność organizmu, w dorosłym życiu rzadziej miewają problemy z otyłością, i nie tak często zapadają na choroby cywilizacyjne, […]